Περιβαλλοντικό Κέντρο Πάρνηθας

Είστε εδώ

Περίοδος υλοποίησης :Α' 16.06 - 25.06 Β' 30.06 - 09.07
Τιμή :

590€/ άτομο  (έκπτωση 5% σε αδερφάκια)

Διάρκεια :10 μέρες
Minimum συμμετοχής :8 άτομα
Προϋποθέσεις συμμετοχής :Ηλικίες άνω των 8 ετών

Μόλις 1 ώρα από το κέντρο της Αθήνας τα παιδιά έχουν την δυνατότητα να αποκτήσουν αξέχαστες καλοκαιρινές εμπειρίες, να παίξουν, να διασκεδάσουν και να γεμίσουν τις μπαταρίες τους. Στην Πάρνηθα, στο καταφύγιο “Μπάφι” , στην καρδία του Εθνικού Δρυμού τα παιδιά απασχολούνται καθημερινά με υπαίθριες δραστηριότητες στη φύση. Δώστε τους  τη δυνατότητα να ξεφύγουν από την καθημερινότητα τους, λαμβάνοντας μέρος σε ένα καλοκαιρινό πρόγραμμα που θα τα γεμίσει εμπειρίες και φίλους !!!!! 

Η διαμονή των παιδιών και των στελεχών γίνεται στο καταφύγιο Μπάφι. Στον επάνω όροφο του καταφυγίου υπάρχει η αίθουσα διανυκτέρευσης χωρητικότητας 25 παιδιών. Τα παιδιά κοιμούνται σε κουκέτες.

 

Υποδομές

  • Καταφύγιο Μπάφι
  • 4 τουαλέτες, 2 ντους
  • Κουζίνα - Τραπεζαρία
  • 2 αίθουσες δρα/των
  • Αίθουσα διανυκτέρευσης
  • Χώρος δραστηριοτήτων

 

Επικοινωνία - Επισκεπτήριο

Επικοινωνία με γονείς:

Στις κατασκηνώσεις μας απαγορεύεται η κατοχή και η χρήση κινητών τηλεφώνων από τους κατασκηνωτές. Η επικοινωνία των παιδιών γίνεται μόνο κάθε βράδυ από τις 16.00-17.00, από τους γονείς στα τηλέφωνα της κατασκήνωσης.

  • Τα τηλέφωνα επικοινωνίας είναι:  210 - 2403556, 210 – 2469050, 6974 871203

Επισκεπτήριο: Λόγω του γεγονότος ότι η διάρκεια της κατασκηνωτικής περιόδου είναι 1 εβδομάδα δεν υπάρχει συγκεκριμένη μέρα επισκεπτηρίου. Μπορείτε να επισκεφτείτε τα παιδιά όποτε το κρίνετε αναγκαία αφού προηγηθεί συνεννόηση με το κέντρο. Συνιστούμε να αποφεύγετε την επίσκεψη γιατί ο ρυθμός της ζωής των παιδιών στην κατασκήνωση αποδιοργανώνεται. 

Χρήσιμες συμβουλές:

  • Τα ρούχα και τα προσωπικά αντικείμενα του κατασκηνωτή θα πρέπει να βρίσκονται σε sac de voyage και όχι σε βαλίτσα, για καλύτερη αποθήκευσή τους.
  • Να μην έχουν οι κατασκηνωτές στην κατοχή τους αντικείμενα μεγάλης αξίας.
  • Ενημερώστε τους υπεύθυνους κρατήσεων για οποιαδήποτε πιθανή φαρμακευτική αγωγή μπορεί να ακολουθεί κάποιος κατασκηνωτής.

Σε περίπτωση χορήγησης κάποιου φαρμάκου, θα πρέπει να το συσκευάσετε ξεχωριστά, να επισυνάψετε οδηγίες χρήσης και να το παραδώσετε στον υπεύθυνο συνοδό του πούλμαν.

Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί από διατροφολόγο.

 

 

ΗΜΕΡΑ 1Η

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΗΜΕΡΑ 2Η

ΣΑΒΒΑΤΟ

ΗΜΕΡΑ 3Η

ΚΥΡΙΑΚΗ

ΗΜΕΡΑ 4Η

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΗΜΕΡΑ 5Η

ΤΡΙΤΗ

ΠΡΩΙΝΟ

 

Ψωμί ζυμωτό ολικης

Τυρί, ζαμπον

Βραστά αυγά

Φρουτα, Φυσικός χυμός

Γάλα πλήρες

Δημητριακά

Φρούτα

Κέικ

Ψωμί ζυμωτό ολικής

Βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα

Γαλα πλήρες

Φρούτα

Γάλα πλήρες

Δημητριακά

Φρούτα

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ

 

Τσουρέκι σπιτικό

Χυμός 100%  φρούτων

Τοστ ζαμπον/ τυρί

Χυμός 100%  φρούτων

Τυρόπιτα

Χυμός 100%  φρούτων

Κιμαδόπιτα

Χυμός 100%  φρούτων

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

 

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας

Τυρί φέτα

Ψωμί  ζυμωτό ολικής

Σαλάτα μαρούλι

Μπιφτέκια ψητά

Πατάτες φούρνου

Ψωμί ζυμωτό ολικής

Σαλάτα μαρούλι

Ψάρι ψητό (Fishticks)

Ψωμί  ζυμωτό ολικής

Σαλάτα ντομάτα/ αγγούρι

 

Φασολάκια

Τυρί φέτα

Ψωμί  ζυμωτό ολικής

Σαλάτα μαρούλι

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ

Γιαούρτι πλήρες με μέλι

Φρούτα

Φρούτα

Ανάλατοι ξηροί καρποί

Πορτοκαλόπιτα

Φρούτα

Γιαούρτι πλήρες με μέλι

Φρούτα

Παγωτό

Φρούτα

ΒΡΑΔΙΝΟ

Κοτόπουλο στήθος

ή μπούτι ψητό

Ρύζι

Σαλάτα ντομάτα/ αγγούρι

Αρακάς

Τυρί φέτα

Ψωμί   ζυμωτό ολικής

 Σαλάτα ντομάτα/ αγγούρι

Ογκρατέν

Τυρί γραβιέρα

Ψωμί ζυμωτό

Σαλάτα ντομάτα αγγούρι

Πιτσα σπιτική

Σαλατα Μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι

 

Παστίτσιο

Ψωμί ζυμωτό ολικής

Σαλάτα Μαρούλι

 

ΗΜΕΡΑ 6Η

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΗΜΕΡΑ 7Η

ΠΕΜΠΤΗ

ΗΜΕΡΑ 8Η

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΗΜΕΡΑ 9Η

ΣΑΒΒΑΤΟ

ΗΜΕΡΑ 10Η

ΚΥΡΙΑΚΗ

ΠΡΩΙΝΟ

Αυγά/ Ομελέτα

Ψωμί ζυμωτό ολικής

Ζαμπόν, τυρί

Φρουτα

Γάλα πλήρες

Δημητριακά

Φρούτα

Κέικ

Ψωμί ζυμωτό ολικής

Βούτυρο, μέλι, μαρμελάδα

Γαλα πλήρες

Φρούτα

Αυγά/ Ομελέτα

Ψωμί ζυμωτό ολικής

Ζαμπόν, τυρί

Φρουτα

Γάλα πλήρες

Δημητριακά

Φρούτα

Κέικ

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ

Κρουασάν σοκολάτας

Χυμός 100%  φρούτων

Χυμός

Τσουρέκι

Σπανακοτυρόπιτα

Χυμός 100%  φρούτων

Τσουρέκι σπιτικό

Χυμός 100%  φρούτων

Τοστ ζαμπόν/ τυρί

Χυμός 100%  φρούτων

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

 

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Ρύζι

Σαλάτα χωριάτικη

 

Μπαγκέτα τυρί, ζαμπον, λαχανικά

Κρέπες αλμυρές

Σαλάτα Μαρούλι/ ντομάτα/ αγγούρι

Φακές

Τυρί φέτα

Ψωμί  ζυμωτό ολικής

Σαλάτα ντομάτα/ αγγούρι

Κοτόπουλο στήθος

ή μπούτι ψητό

Ρύζι

Σαλάτα ντομάτα/ αγγούρι

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ

Γιαούρτι πλήρες με μέλι

Φρούτα

Φρούτα

Σπιτικός κορμός

Φρούτα

Γιαούρτι πλήρες με μέλι

Φρούτα

 

ΒΡΑΔΙΝΟ

Γεμιστά

Τυρί φέτα

Ψωμί ζυμωτό ολικής

Σαλάτα μαρούλι

Μπριζόλα χοιρινή

Πατάτες τηγανητές

Ψωμί  ζυμωτό ολικής

Σαλατα ντομάτα/ αγγούρι

Αναψυκτικό

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας

Τυρί φέτα

Ψωμί  ζυμωτό ολικής

Σαλάτα μαρούλι

Καλαμάκια χοιρινά

Πίτες αλάδωτες

Τηγανητές πατάτες

Σαλάτα

Τζατζίκι

Αναψυκτικό

 

Ημέρα

Δραστηριότητα Πρωινή

Δραστηριότητα Απογευματινή

Παρασκευή

Άφιξη κατασκηνωτών, γνωριμία με τα στελέχη, ξενάγηση και τακτοποίηση στο καταφύγιο. Διαχωρισμός ομάδων, μικρή πεζοπορία και παιχνίδια γνωριμίας.

Θεωρητικά μαθήματα Μountain Bike.

Αστρονομία, παρατήρηση των άστρων με τηλεσκόπιο από το προαύλιο του καταφύγιου.

Σάββατο

Πεζοπορία Μπάφι – καταφύγιο Φλαμπούρι  σπηλιά Κιούση.

Μountain Βike Μπάφι-Φλαμπούρι –Μπάφι. Προβολή ταινίας ψυχαγωγικού χαρακτήρα.

Κυριακή

Πεζοπορία ως τη Μόλα, το μεγαλύτερο βιότοπο των ελαφιών.

Δένδρο αναρρίχηση.

Τοξοβολία στη Μόλα.

Δεύτερα

Ποδήλατο βουνού : Μ/Β γύρος Πάρνηθας.

Αναρρίχηση: εκμάθηση της τεχνικής και των κανόνων ασφαλείας.

Εξοικείωση με τα υλικά, πρακτική εξάσκηση. Μάθημα ναυτικών κόμπων.

Τρίτη

Αναρρίχηση: πρακτική εξάσκηση στο οργανωμένο πεδίο  στην Βαρυμπόμπη.

Καλλιτεχνικές δραστηριότητες.

Κατασκευή κεριών. Αγγειοπλαστική

 

Τετάρτη

Περιβαλλοντική ξενάγηση.

Αναγνώριση ειδών χλωρίδας. Φύλλο εργασίας. Συλλογή στοιχείων της φύσης για αξιοποίηση πχ κατασκευές, φωτογράφιση, ζωγραφική κτλ.

Καθαρισμός της περιοχής από σκουπίδια. Σεβόμαστε τη φύση - trash art (χειροποίητες κατασκευές με σκουπίδια).

Πέμπτη

Σπηλαιολογία στη λυχνοσπηλιά του Πάνα.

Rappel

Επιστροφή από τη σπηλιά.

Παρασκευή

Υπαίθριες δραστηριότητες.

Κυνήγι θησαυρού - ORIENTEERING (προσανατολισμός) πεζοπορία, μάθημα προσανατολισμού, θεωρία και πράξη.

    Σάββατο

Πεζοπορία γύρος Πάρνηθας.

Ζύμωμα ψωμιού. Τα παιδιά μαθαίνουν να φτιάχνουν μόνα τους το δικό τους ψωμί.

Κυριακή

Έκθεση με τις δημιουργίες των παιδιών.

Παρουσίαση του δεκαήμερου, photo slide show.

Αναχώρηση

Για μεταφορά:

  • Μεγάλο σακίδιο ή sac de voyage
  • Μικρό σακίδιο πλάτης για τις καθημερινές εξορμήσεις

Για τον ύπνο:

  • Υπνόσακο (προαιρετικά) - Παρέχονται κουβέρτες
  • Φακό με εφεδρική μπαταρία
  • 2 σεντόνια μονά
  • μαξιλαροθήκη απαραίτητα (για λόγους υγιεινής).Παρέχονται μαξιλάρια

Ρουχισμός:

  • Σκούφο, γάντια, κασκόλ  
  • Κάλτσες βαμβακερές και παντοφλάκια για το δωμάτιο διαμονής 
  • Αθλητική φόρμα 
  • Εσώρουχα 
  • Μάλλινο πουλόβερ
  • Αδιάβροχο 
  • Μπουφάν 
  • Μπλουζάκια μακό 
  • Άνετα και ζεστά ρούχα και παπούτσια αθλητικά ή trekking (δύο ζευγάρια)

Εξορμήσεις:

  • Καπέλο
  • Παγούρι
  • Αντηλιακό (προσώπου, σώματος, χειλιών)

Άλλα:

  • Είδη ατομικής υγιεινής (πετσέτα, οδοντόβουρτσα κλπ)
  • Σακούλες σκουπιδιών για τα άπλυτα
  • Φωτογραφική μηχανή (προαιρετικά)
  • Μουσικά όργανα (προαιρετικά)

Υπεύθυνος περιβαλλοντικού κέντρου: Σιδηρόπουλος Στέφανος

Είναι επιμελητής και ξεναγός Εθνικών Δρυμών και χώρων αναψυχής. Με δυναμική ενασχόληση στο χώρο των υπαίθριων δραστηριοτήτων (δασοπυρόσβεση, ναυαγοσωστική, κατάβαση βαρκών Rafting, καταδύσεων, sea kayak BCU 3ο αστέρι). Υπεύθυνος του καταφυγίου Μπάφι, με σημαντικές γνώσεις για το περιβάλλον, όρεξη και πάθος να μεταδώσει την αγάπη του για τη φύση στα παιδιά.

Αρχηγός περιβαλλοντικού κέντρου: Χέλης Γιάννης

Με πολυετή ενασχόληση στο χώρο των παιδικών κατασκηνώσεων, λάτρης του βουνού και της αναρρίχησης, δραστηριοποιείται στην Πάρνηθα συνδυάζοντας την αγάπη της για τη φύση και τα παιδιά.

Υπεύθυνος υπαίθριων δραστηριοτήτων : Χέλης Γιάννης

Με πολύχρονη επαγγελματική εμπειρία σε παιδικές ακαδημίες, σχολικές ξεναγήσεις, υπαίθριες και αθλητικές δραστηριότητες, sea kayak BCU 3ο αστέρι. Με μεγάλη αγάπη για τα παιδία και την περιβαλλοντική τους ευαισθητοποίηση.

Στελέχη : Τα άτομα που απαρτίζουν την  ραχοκοκαλιά του περιβαλλοντικού κέντρου είναι κυρίως απόφοιτοι παιδαγωγικών ιδρυμάτων με πιστοποίηση στις υπαίθριες δραστηριότητες και με γνώμονα την αφοσίωση και φροντίδα των παιδιών. Γνωρίζουν την παροχή πρώτων βοηθειών και είναι οικεία και αγαπητά πρόσωπα.

Ιατρείο: Οι ομαδάρχες και οι εκπαιδευτές γνωρίζουν Πρώτες Βοήθειες και λειτουργεί πλήρως εξοπλισμένο φαρμακείο. Σε περίπτωση σοβαρού προβλήματος, ο ασθενής μεταφέρεται στο ιατρείο του στρατοπέδου της Αεροπορίας ή του Ναυτικού. Ιατρείο λειτουργεί και στο Καζίνο 10’ από το καταφύγιο.

Σχετικά αρχεία